Skyrybos gali būti viena iš sunkiausių gyvenimo patirčių, sukeliančių emocinį skausmą ir didelį stresą. Kiekvienas skyrybų atvejis yra unikalus, tačiau yra keletas bendrų patarimų, kaip išgyventi šią sunkią gyvenimo situaciją.
1. Leiskite sau patirti emocijas
Pirmas žingsnis išgyvenant skyrybas yra leisti sau jausti visas emocijas. Nesistengite slėpti liūdesio, pykčio ar netgi palengvinkite ilgesį. Svarbu leisti sau laiko procesui, kuris padeda jums pasveikti emociniu lygiu.
2. Raskite emocinę paramą
Skyrybų metu svarbu turėti artimų žmonių ar draugų, kurie gali jus palaikyti ir suprasti. Dalintis savo jausmais su jais gali padėti jums jaustis mažiau vienišiems ir izoliuotiems.
http://plytelesvilniuje.lt/
http://plyteleskaune.lt/
http://plytelesklaipeda.lt/
http://plytelesinternetu.lt/
http://devetosknygos.lt/
perskaitytosknygos.lt
knygosplius.lt
pdfknygos.lt
vadovoknygos.lt
skaitomiausiosknygos.lt
senovinesknygos.lt
antikvarinesknygos.lt
pigiosknygosinternetu.lt
bestseleriaiknygos.lt
rekomenduojamosknygos.lt
populiariausiosknygos.lt
knygos123.lt
knygospigiai.lt
knygospaaugliams.lt
bukinistika.lt
knygostau.lt
saviugdosknygos.lt
knygumainai.lt
knyguapzvalgos.lt
knyguaprasymai.lt
knygurecenzijos.lt
poilsioerdve.lt
redra.lt
polskaszkola.lt
jonavakksc.lt
aprangagamtai.lt
http://gabrieliuslandsbergis.lt/
2oda.lt
akiniaipigiau.lt
asmama.lt
bvva.lt
fektum.lt
jetis.lt
kjosas.lt
mtztraktoriai.lt
percontra.lt
plastikiniailangaivilniuje.lt
pomus.lt
sadute.lt
vpiramide.lt
https://seo-paslaugos.eu/
seo-sprendimai.lt
seospecialistas.lt
http://tavokarjera.eu/
rtvzum.lt
http://bilstein.lt/
http://rezulteo-padangos.lt/
http://lowrider.lt/
http://mazda626.lt/
http://www.aldija.lt/
https://adomasieva.lt/
https://atmas.lt/
http://autobeat.lt/
https://bartuska.lt/
filamentai.lt
http://tsi.lt/
http://viltiesklubas.lt/
http://zaidimaii.lt/
https://zieminespadangosr16.lt/
minimood.lt
https://pigisvetaine.lt/
https://greenstore.lt/
https://arbatosklubas.lt/
https://skelbsim.lt/
https://laikas24.lt/
https://victoriasecret.lt/
https://buses.lt/
https://rojaussodas.lt/
https://addlistsite.lt/
https://madatau.lt/
motors24.lt
holder.lt
osrs.lt
plastikiniailangaikaune.lt
http://www.euroimportas.lt/
https://nemunaspark.lt/
http://vakoil.lt/
http://aeton.lt/
http://austinberger.com/
https://blusyne.lt/
http://dainralfasgym.lt/
https://deutschebotschaft-wilna.lt/
http://dki.lt/
http://gruzopaminklai.lt/
http://hell-music.lt/
http://hoteleuropa.lt/
http://impegno.lt/
http://kindermusik.lt/
http://kosmetologejums.lt/
http://krlig.lt/
http://www.kyoto.lt/
https://mediafire.lt/
musclecolosseum.lt
narniacraft.lt
http://nexgames.lt/
http://nikvira.lt/
http://noliferis.lt/
http://www.pci.lt/
http://restturas.lt/
https://www.rnga.lt/
http://romainiubc.lt/
http://sarmastyle.lt/
https://seooptimizacija.eu/
https://stiklava.lt/
darbasmarijampoleje.lt
architektaivilniuje.lt
veidokremas.lt
rankukremas.lt
lupudazai.lt
ismaniejitelefonai.lt
darbaspalangoje.lt
darbasklaipedoje.lt
darbasalytuje.lt
mikroautobusuirengimas.lt
darbassiauliuose.lt
kaiprasyticv.lt
makiazokursaisau.lt
visazisteskursai.lt
makiazokursaivilniuje.lt
lupubalzamas.lt
kotedzaivilniuje.lt
fantastiniaifilmai.lt
cvstartup.lt
architektaikaune.lt
padangostraktoriams.lt
babadu.lt
santechnikaskaune.lt
mokyklineskuprines.lt
pramoninisalpinizmas.lt
pardavimuskatinimas.lt
http://iphone-atrisimas.lt
https://1eyelash-serum.eu/
https://afd-berlin.eu/
https://arvidsjaur.eu/
https://cherplan.eu/
https://crowdcomputing.eu/
https://defencechronicles.eu/
https://eastwestband.eu/
https://economicstatistics.eu/
https://fonejacker.eu/
https://fotobudka-wynajem.eu/
https://giovannadarco.eu/
https://hasici-nachod.eu/
https://heartsofiron.eu/
https://inca-award.eu/
https://infravec.eu/
https://maestroappetito.eu/
https://nimes-mediasport.eu/
https://nmsaconference.eu/
https://northeastlabour.eu/
https://sandiemourao.eu/
https://sendate.eu/
https://sigheti.eu/
https://sogisportal.eu/
https://sunmedfestival.eu/
https://susoh.eu/
https://tussenkontinente.eu/
https://ultrarade-force.eu/
https://walkforpeace.eu/
https://youthpressitalia.eu/
http://bgmak.eu/
http://thepinklady.eu/
http://loyola-de-palacio-chair.eu/
http://hotelmars.eu/
http://waszepodroze.eu/
http://francauto.eu/
http://gameangler.eu/
http://lagionshop.eu/
http://abc-ubytovani.eu/
http://ejarvis.eu/
http://angelique-delahaye.eu/
http://piotrdomagala.eu/
http://claricecliff.eu/
http://stefanzweig.eu/
http://najautoshop.eu/
http://moscowballet.eu/
http://hifiauto.eu/
http://withoutproblemspl.eu/
http://fortress-project.eu
http://kirkpinar.eu
http://centrosiciliashopping.eu
http://ciudad-programme.eu
http://rank2google.eu
http://club-strasbourg.eu
http://pargagreece.eu
http://kulker-online.eu
http://knives-reviews.eu
http://arokslab.eu
http://macedoniaontheweb.eu
http://fp7-camino.eu
https://metalosupirkimasvilnius.lt/
https://metalosupirkimasklaipeda.lt/
https://metalokainos.lt/
https://aliumokaina.lt/
https://pontpark.eu/
kevideo.eu
bloogg.eu
yellowflamingo.eu
venezia2019.eu
jilawagen.eu
airjordanshoes.eu
obsafrique.eu
hellsquad.eu
cultureactioneuropeconference.eu
googme.eu
wargamingalliance.eu
masciarelli.eu
kabelky-tasky.eu
arne-gericke.eu
net-age.eu
thelongestrun.eu
niko-antis.eu
hlavatice.eu
miniprestamosrapidosonline.eu
titanprm.eu
agastro.eu
gymfestivals.eu
hyla-ro24.eu
trogirciovo.eu
hanita.eu
kominicek.eu
atelier-arz.eu
strongties.eu
pekaoszczecinopen.eu
near-us.eu
adria-hub.eu
best-web-sites.eu
shyman.eu
foren-city.eu
fortdodge.eu
mojevzdelavani.eu
vinando.eu
ilariacapua.eu
novac-project.eu
workingclassheroes.eu
retailcoins.eu
expeditionshop.eu
fishsizematters.eu
motionfx.eu
michael-korshandbags.eu
5tracks.eu
womengodigital.eu
tvorbawebstranokbratislava.eu
star-dt.eu
rekonstrukceplzen.eu
femin-p.eu
forum-reklamowe.eu
euroimm.eu
eualgae.eu
medagro.eu
iphone-tv.eu
no-gap.eu
reifentor.eu
virtualbricks.eu
bmw-e60.eu
darmowyhosting.eu
telegotowka.eu
3. Paisykite savo fizinio ir emocinio gerovės
Siekiant išlaikyti stabilumą, rūpintis savo fizinę sveikatą, kaip valgyti subalansuotą dietą, gerti pakankamai vandens ir kiekvieną dieną praleisti laiką fizinį aktyvumą. Taip pat svarbu gerti pakankamai miego kiekvieną naktį. Emocinė gerovė svarbi kaip fizinė, todėl svarbu paisyti savo emocijas i
